75年の調査から見えてくる幸福論。

先ずはこの動画を見てください。

豊かな人間関係を築くことは、楽しいだけでなく、健康増進や記憶力維持に役立つというお話し。

孤独は毒。

ただし、不幸な結婚生活ならばプラスではなく、相互信頼が大事。

豊かな80代を迎えている人たちは50歳のとき（恐らくそれ以外の年代も）豊かな人間関係を作っていた人たち。

幸せになるのは簡単。

久しく連絡を取っていない家族、友人に連絡を取る、集まってみる。

最後のMark Twain の言葉を引用。

「かくも短い人生に、争い、謝罪し、傷心し、責任を追及している時間など無い。

　愛し合うための時間しか無い。それが例え一瞬に過ぎなくとも」